Encontrar tiempo para hacer ejercicio durante y después del embarazo puede ser difícil. Aprende por qué el ejercicio es bueno para tú y tu bebé.
5 ideas de ejercicios que cualquier mamá puede incorporar a su rutina diaria.
Tienes náuseas. Te duelen los pies. Y sí, estás cansada. Pero los expertos dicen que cuando estás embarazada, el ejercicio y una dieta equilibrada pueden aumentar tus niveles de energía.
Mantén el aumento de peso durante el embarazo bajo control. ¿Estás siempre con hambre? ¿Te provoca helado, helado y….más helado? Fíjate en cómo evitar esa sorpresa indeseada cuando te paras sobre la pesa.
Desde tus primeros abrazos hasta el dulce cuidado que le dan en la UCIN, aprende sobre el increíble papel que juegan los abrazos en el desarrollo de tu bebé.
Huggies tiene consejos y recomendaciones para que puedas lograr una conexión enriquecedora con tu bebé mientras le cambias el pañal.
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